CHANGER POUR MIEUX-ÊTRE

Membres de l'entourage
Session de 3 rencontres
Frais d'inscription
Membres de l'entourage
 Inscriptions closes
 
1
Date: 2018-11-06 09:30 - 11:00

Lieu: Pont du Suroît  |  Ville: Salaberry-de-Valleyfield

Le but de cette formation est de prendre du recul, de prendre le temps de réfléchir et de prendre conscience de ce qui nous dérange,
nos réactions physiques et psychologiques, nos émotions négatives et leurs effets sur nos relations.

Reprendre du pouvoir sur notre vie en redéfinissant notre rôle et en prenant conscience de nos émotions et arriver à cerner nos besoins.

Compétences à développer :

  • Comprendre et intégrer la notion de l'empowerment
  • Distinguer ses zones d’efforts des zones d’inconforts
  • Formuler des objectifs de changement réalistes et réalisables

Expression courante souvent perçue comme de l’abandon, le lâcher-prise est pour certains un mode de vie zen. Le lâcher prise peut aussi être une technique à appliquer afin d’être plus confortables dans nos décisions à prendre lorsque nos émotions sont en jeu. Réaliser ce qu’est le lâcher prise et ce qui nous empêche de le faire est déjà un pas vers le changement.

Frais de $35 pour les membres
$50 pour les non-membres
pour le matériel didactique

 

Places disponibles
15
Nombre de places
16
Téléphone
450-377-3126
Email
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Site internet
Frais d'inscription
Frais de $35 pour les membres $50 pour les non-membres pour le matériel didactique
Formateurs
Chantale Daigneault et Marc André Bédard
Adresse
88 Rue Alexandre, Salaberry-de-Valleyfield, QC J6S 3J9

 

Carte


 

Toutes les Dates


  • Du 2018-11-06 09:30 au 2018-11-20 11:00
    mardi