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Dépression
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Au delà du blues
On estime que 10% des hommes et 20% des femmes en souffriront dans leur vie.
La dépression est une maladie aussi courante qu’incomprise. Elle peut survenir à tout âge et on estime que 10% des hommes et 20% des femmes en souffriront dans leur vie. La dépression doit être prise au sérieux et traitée sans attendre.
Elle apparaît habituellement de façon sournoise et souvent, c’est l’entourage qui en aperçoit les premiers signes. Sa gravité peut varier. Certains la vivent de façon constante, d’autres de façon saisonnière, tandis que d’autres la développent suite à un bouleversement majeur. La vie sociale et professionnelle en est perturbée.
Les types de dépression
On retrouve différents types de dépression.
La dépression mineure montre moins de cinq des symptômes énumérés ci-dessus. Lorsqu’elle est persistante, on parle alors de dysthymie*. Cet état, qui n’est pas aussi violent que la dépression
La dépression majeure, quant à elle, est diagnostiquée lorsqu’au moins cinq des symptômes décrits sont apparents. Lors d’une grave dépression, la personne qui en souffre peut aller jusqu’à perdre le sens de la réalité et vivre un épisode psychotique.
Lors d’une dépression, des idées suicidaires peuvent faire leur apparition; il faut leur accorder toute l’attention qu’il importe.
Les symptômes
- Changement de l’appétit
- Gain ou perte de poids
- Troubles du sommeil: insomnie ou hypersomnie
- Perte d’intérêt pour activités habituelles
- Modification des sentiments envers les proches
- Sentiment d’incompétence, culpabilité
- Perte d’estime de soi
- Manque de concentration
- Oubli, lenteur d’esprit
- Difficulté à prendre une décision
- Agitation ou apathie
- Diminution de pulsions sexuelles
- Envie de pleurer ou pleurer fréquemment
- Anxiété
Les causes
La dépression peut être causée par une multitude de facteurs.
En voici les principaux:
- L’hérédité;
- Des chocs biologiques (accouchement, infection virale, infarctus, accidents cérébraux vasculaires, etc.)
- Difficultés à résoudre les situations problématiques
- La vulnérabilité psychologique
- Un événement perturbateur majeur (divorce, deuil, échec professionnel, etc.)
- Un environnement de vie stressant
- Un rythme de vie effréné
Les traitements
La pharmacothérapie permet de stabiliser l’état de la personne atteinte. Les antidépresseurs* atténuent ou font disparaître les symptômes. De plus, ils permettent d’éloigner d’éventuelles rechutes. Avec une médication adéquate, la personne dépressive peut ensuite se concentrer, par l’entremise d’une psychothérapie, à chercher les causes de son état et entreprendre les démarches nécessaires pour résoudre les situations problématiques.
Une démarche individuelle ou encore la participation à un groupe de thérapie ou d’entraide peut permettre de retrouver un état émotif plus sain.
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